✕ Stäng

Gaser vid graviditet

Gaser är ett vanligt och oundvikligt besvär under graviditeten. För att lindra besvären kan du undvika att äta för stora portioner mat och undvika vissa gasbildande livsmedel.

Därför får du mer gaser när du är gravid

gaser vid graviditetOrsaken till att vi får mer gaser under graviditeten är att tarmarna arbetar långsammare på grund av hormonförändringar.

En annan orsak är att fostret tar upp plats i magen så att det inte krävs lika mycket gaser för att ge besvär.

Oftast är gasbesvären som värst under den sena delen av graviditeten och precis innan förlossningen.

Egenvård

Undvik sådan mat som gör dig gasig generellt, exempelvis mycket bönor, lök och kål. Försök också att inte äta för stora portioner då detta kan få dig att känna dig uppsvälld.

Drick mycket vatten och motionera regelbundet för att undvika förstoppning. Förstoppning kan förvärra tillståndet.

Vid stora problem

Om du har stora problem med gaser under graviditeten ska du kontakta din barnmorska för att få hjälp och råd.

 

Behöver du hjälp med gaser av en läkare?

Senaste Nytt